正文

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可引起骨骼肌、心肌細(xì)胞中線鉸體數(shù)量適應(yīng)性增加、使有氧代謝能力增強(qiáng);可導(dǎo)致毛細(xì)血管/肌纖維比率增大、有利于肌細(xì)胞對(duì)氧的攝取、使最大攝氧量增加。在訓(xùn)練引起VO2Max增加過(guò)程中,訓(xùn)練初期Vo2max的增加主要依賴(lài)于心輸出量的增大;訓(xùn)練后期Vo2max的增加則主要依賴(lài)于肌組織利用氧的能力的增大。