《亞健康食療小方》是2007年江蘇科學(xué)技術(shù)出版社出版的圖書，作者是薛建國。[1]

中文名

亞健康食療小方

作者

薛建國

類別

圖書

定價

18元

語言

簡體中文

出版社

江蘇科學(xué)技術(shù)出版社

開本

16開

出版時間

2007年9月

裝幀

平裝

版次

1

ISBN

10位[7534556597]、13位[9787534556593]

定價

18.00元

正文

作者

：薛建國

ISBN

：10位［7534556597］13位［9787534556593］

出版社

：江蘇科學(xué)技術(shù)

出版日期

：2007-09

定價

：￥18.00元

內(nèi)容提要

食療是調(diào)治亞健康狀態(tài)的最佳方法之一。本書針對多種常見的亞健康狀態(tài)，選擇了一些飲食調(diào)理和治療的方法。本書所提供的食療小方主要包括兩種類型，一種是由家常食物組成，另一種是由家常食物和中藥混合組成。所選食療小方一般由l～4種主料組成，大多具有組方簡單、原料便宜、制作方便、安全有效等特點(diǎn)，體現(xiàn)了簡、便、廉、驗的優(yōu)勢，非常適合普通家庭采用。本書內(nèi)容豐富，方法實(shí)用，解析準(zhǔn)確，文字通暢，有一定的趣味性，適合亞健康人群及其家屬閱讀和選用，也可作為社區(qū)醫(yī)療保健人員、城鄉(xiāng)醫(yī)護(hù)工作者的參考讀物。

目錄

概述

亞健康的概念

亞健康狀態(tài)的成因

亞健康狀態(tài)的表現(xiàn)

亞健康狀態(tài)的食療

疲勞綜合征

反復(fù)感冒

口臭

胃脘痛

腹痛

全

腹瀉

便秘

臨界高血壓

高脂血癥

血糖偏高

高尿酸血癥

低熱

多汗

失眠

健忘

神經(jīng)衰弱

情緒憂郁

腰酸背痛

骨質(zhì)疏松

體質(zhì)虛弱

過敏體質(zhì)

電視綜合征

考試綜合征

性欲減退

陽痿

早泄

遺精

慢性前列腺炎

前列腺增生

月經(jīng)不調(diào)

帶下異常

女性不孕

畏寒怕冷

單純性消瘦

肥胖