屏奴，指那些因長(zhǎng)時(shí)間使用智能手機(jī)和電腦等電子設(shè)備，從而過(guò)度面對(duì)電子屏幕的人。屏奴的出現(xiàn)與電子產(chǎn)品的普及有關(guān)，當(dāng)工作和生活都離不開(kāi)這些屏幕的時(shí)候，人們就成了屏奴。

中文名

屏奴

屏奴

píng nú

表現(xiàn)

對(duì)屏幕過(guò)久的人群成了“屏奴”

概念

大部分時(shí)間里都盯著屏幕

健康影響

導(dǎo)致頸部、背部疼痛以及其他疾病

簡(jiǎn)介

兒童也成為屏奴

屏奴，特指長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電子顯示屏的人群。20世紀(jì)后期以來(lái)，計(jì)算機(jī)、智能手機(jī)等電子科技產(chǎn)品日益普及，也改變著人們的工作和方式，人們?cè)絹?lái)越離不開(kāi)電子顯示屏幕，大部分時(shí)間里都盯著屏幕看，成為屏奴。而這種技術(shù)上癮，除了會(huì)帶來(lái)諸多健康風(fēng)險(xiǎn)，也可能危害兒童的閱讀和交際能力。

表現(xiàn)

工作

自20世紀(jì)50年代以來(lái)，辦公設(shè)備從電話、打字機(jī)變成個(gè)人電腦、移動(dòng)交流設(shè)備。2013年的一份研究顯示，英國(guó)上班族極大依賴電子辦公設(shè)備，每人年均收發(fā)約1萬(wàn)封電子郵件，五分之一的人不再用筆寫字。[1]

生活

智能手機(jī)使屏奴離不開(kāi)

英國(guó)特許理療協(xié)會(huì)2012年調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近三分之二調(diào)查對(duì)象在上班時(shí)間以外繼續(xù)工作。人們使用智能手機(jī)等設(shè)備，在工作時(shí)間以外平均每天還要多面對(duì)屏幕2個(gè)多小時(shí)。超過(guò)半數(shù)的英國(guó)職員在上班時(shí)使用“推特”、“臉譜”等社交網(wǎng)站，每周平均時(shí)長(zhǎng)達(dá)40分鐘。據(jù)測(cè)算，雇主每年因雇員上班“開(kāi)小差”損失超過(guò)10億英鎊。游戲

英國(guó)兒童經(jīng)常同時(shí)使用多種帶屏幕的電子互動(dòng)裝置，可以上網(wǎng)的手機(jī)超越電視，主宰兒童的日常生活。課余時(shí)間，孩子們要么擺弄手機(jī)，要么上網(wǎng)。

危害

健康影響

屏奴

人們?cè)谑褂檬謾C(jī)等電子設(shè)備時(shí)，往往不會(huì)注意自己的坐姿等身體姿態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致頸部、背部疼痛以及其他疾病。

頻繁使用智能手機(jī)導(dǎo)致的“短信脖”、“短信拇指病”等病例近年來(lái)不斷增加。重復(fù)性勞損是重復(fù)動(dòng)作對(duì)肌肉、肌腱與神經(jīng)造成的損傷?！岸绦挪薄本褪侵貜?fù)性勞損的最新表現(xiàn)形式之一。

瑞典一項(xiàng)研究則顯示，沉溺于智能手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)還會(huì)引發(fā)睡眠紊亂，作息時(shí)間不規(guī)律，進(jìn)而讓人出現(xiàn)抑郁癥狀。

生活技能

英國(guó)調(diào)查顯示，會(huì)上網(wǎng)、會(huì)玩電腦游戲、會(huì)使用iPhone或iPad、會(huì)使用DVD影碟機(jī)的孩子比例都不低，但孩子們的基本生活技能差，65%不會(huì)泡茶，81%不會(huì)看地圖，45%不會(huì)系鞋帶，72%不會(huì)制作紙模型，59%不會(huì)爬樹(shù)。

建議

英國(guó)工會(huì)總會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)布倫丹·巴伯建議那些在下班時(shí)無(wú)法結(jié)束工作的人學(xué)會(huì)強(qiáng)迫自己“關(guān)機(jī)”，離開(kāi)屏幕。醫(yī)師提醒，人的眼睛如同精密的儀器，越小的屏幕越容易對(duì)眼睛造成傷害，使用電子屏幕的人群應(yīng)該每隔40分鐘就讓眼睛有10分鐘的休息時(shí)間。