散打中，對方左腿起鞭腿或掃踢時自己先順著對方來腿的方向后側閃，這樣做的目的是避免硬抗來腿并且為接下來的動作做準備。

中文名

接腿摔

適用運動

散打

動作

外側抄住腳踝

注意點

膝蓋朝外

正文

基本上在側閃的同時右手向下磕對方左腿然后馬上從外側抄住腳踝，磕的作用是卸掉對方左腿的力量，腿在作水平方向運動時受到來自垂直方向的力量威力會下降很多。接下來上步并用左手穿過對方膝內(nèi)側，讓肘彎與膝彎接觸，同時用左肩抵住對方膝蓋，雙手順勢向側后作弧線運動，及時變臉，體會甩頭看身后地面的感覺，對手便應聲而倒。這里有幾個重要的技術細節(jié)，首先在抄對方膝蓋時的上步目的是把對方往后頂，使他重心靠后，增加恢復平衡的難度，同時縮短自己發(fā)力的力矩；另外用肩膀抵住對方膝蓋也是個關鍵，一定要讓膝蓋朝外，如果對方膝蓋已經(jīng)形成內(nèi)扣態(tài)勢，就不容易成功了。做這些動作的時候必須閃、磕、抄、進、頂、摔一氣呵成，體會圓的感覺，如果有細節(jié)不到位，對方硬抗，還可以通過控制對方脖子來破壞平衡，另外加上腳下使絆等輔助動作也能達到同樣目的。