腳背抽射的一種。

中文名

外腳背抽射

外文名

Instep volley

存在

射門時(shí)

影響

球員很難準(zhǔn)確控制球的方向

特點(diǎn)

射門成功率不是很高

觸球部位

小腳趾尾端的外腳背區(qū)域，擊球的中下部

基本信息

剛開始，可能不習(xí)慣發(fā)力方式。需多加練習(xí)。如果腳部力量不足或是弱勢腳，可以選擇將腳面向內(nèi)側(cè)微微翻轉(zhuǎn)，并繃緊腳面，以獲得更大的觸球面積。射門時(shí)，球員用腳的外側(cè)用力踢球的側(cè)底部，射出的球會(huì)帶有很強(qiáng)的弧線，守門員對這種球很難判斷，但這種射門有個(gè)致命弱點(diǎn)，就是球員很難準(zhǔn)確控制球的方向，因此射門成功率不是很高。

通常情況下，如果一個(gè)右腳球員在球門左側(cè)面對空門或者說射門把握比較大時(shí)，不用左腳，又不想轉(zhuǎn)身用右腳腳弓射門，這時(shí)只要用右腳外腳背輕輕一撥，球就會(huì)輕松入網(wǎng)。外腳背凌空抽射 球員在面對處于半空中的球時(shí)，用外腳背將球抽進(jìn)，這種射門和凌空抽射有些相似，但還是有一定區(qū)別，畢竟出腳方式和用力部位都不一樣。

標(biāo)準(zhǔn)方法技巧

直線或斜線助跑均可，立足踏在球的側(cè)后方約15厘米處，腳尖正對射門方向或稍向外展，膝關(guān)節(jié)微屈；擊球前，大腿后擺，小腿折疊由后向前快速揮擺；擊球時(shí)，擺動(dòng)腿腳尖內(nèi)扣，腳背繃直，切削式的踢球后中部或中下部，切削力越大，球飛行的弧度和力量越大；擊球的同時(shí)，兩臂前后自然擺動(dòng)，以保持身體平衡，用內(nèi)腳背踢弧線球射門時(shí)，采用斜線助跑，擊球時(shí)擺動(dòng)腿的腳尖外展，腳背繃直，踢球的用力和方法與外腳背踢球相同。

經(jīng)典案例

1997年法國四國賽上，卡洛斯用外腳背打進(jìn)的驚世任意球津津樂道。卡洛斯的驚世任意球距離球門35米，長距離助跑后左腳外側(cè)一腳掄圓，皮球劃出一道詭異的軌跡后直入球網(wǎng)！卡洛斯的驚世任意球被世人稱為“違背物理學(xué)原理”，而卡洛斯在近日稱，卡洛斯的驚世任意球有一定運(yùn)氣成分，令人難以忘懷。[1]

卡洛斯驚世任意球