做法

做法一

用料

食材用量
胡蘿卜半根
苦苣適量
紫甘藍(lán)4片
西蘭花適量
圣女果5個(gè)
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詳細(xì)步驟

步驟圖片說明
步驟一

步驟一

蔬菜洗凈，甩干水分。
步驟二

步驟二

把蔬菜切好。
步驟三

步驟三

鍋里燒開水，倒入少許鹽和油。
步驟四

步驟四

把西蘭花和胡蘿卜下沸水焯熟。
步驟五

步驟五

撈出瀝水，放入沙拉碗。
展開表格做法二

用料

食材用量
甘藍(lán)200克
香醋沙拉15克

詳細(xì)步驟

步驟圖片說明
步驟一

步驟一

甘藍(lán)洗凈切去硬邊 ，只留最薄脆的部分。
步驟二

步驟二

放入鹽和過濾水浸泡十分鐘。
步驟三

步驟三

切成極細(xì)的絲。
步驟四

步驟四

倒入香醋沙拉。
步驟五

步驟五

簡單快手的香醋沙拉拌甘藍(lán)就好了 。
展開表格做法三

用料

食材用量
冠利香醋沙拉醬適量
土豆1個(gè)
洋蔥1/3個(gè)
香菜適量
大蒜適量
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詳細(xì)步驟

步驟圖片說明
步驟一

步驟一

1、準(zhǔn)備好食材和配料。
步驟二

步驟二

2、土豆去皮切小塊，用水淘洗干凈。
步驟三

步驟三

3、鍋內(nèi)入水將土豆煮熟。
步驟四

步驟四

4、用廚房師吸干水分。
步驟五

步驟五

5、小蔥和大蒜切沫。
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