沸騰水煮魚是用草魚制作的一道家常菜。

中文名

沸騰水煮魚

主要食材

草魚

分類

川菜類

口味

營(yíng)養(yǎng)成分

不飽和脂肪酸

難度

一般

調(diào)料

郫縣豆瓣醬、大蒜、姜等

是否含防腐劑

制作方法

制作方法一

材料:

草魚一條(2-3斤),自發(fā)豆芽300克,干辣椒100克(根據(jù)自己嗜辣口味增減),花椒15克(根據(jù)嗜麻口味增減),郫縣豆瓣醬30克,大蒜10瓣,姜一塊,胡椒粉一小勺,蛋清1個(gè),料酒10ML,淀粉20G,鹽適量,油200ML

1、草魚收拾干凈后,去頭、尾,沿中間魚骨將魚肉片成兩片,再魚皮朝下,片成薄厚適中的魚片。剃下的魚骨切成段,魚頭剁成兩半。

2、魚片中倒入一個(gè)蛋清,加鹽、料酒、淀粉抓勻后腌制20分鐘

3、姜、蒜切片,郫縣豆瓣醬切碎一些,干辣椒掰成小段

4、燒一鍋開水,將豆芽放入焯熟后撈出,鋪在裝水煮魚的容器底部

5、鍋燒熱,倒入油,下花椒慢炸約2分鐘

6、倒入干辣椒和豆瓣醬,炒出香味

7、待辣椒變色,撈出一半的油和花椒、辣椒待用

8、繼續(xù)大火,將蒜片和姜倒入鍋中,炒出香味

9、倒入魚頭、尾、魚骨炒勻,加熱水(水量以能沒過魚片為好)

10、水燒開后,將魚片一片一片放入鍋中,并用筷子輕輕攪散

10、煮到魚片變色至熟,約1~2分鐘,即可。時(shí)間別長(zhǎng)了,否則魚片就不嫩且爛了。

11、將鍋中的材料倒入鋪好豆芽的碗中

12、事先盛出的一半油和辣椒花椒稍加熱一下(不加熱也可以),倒入在魚片上即可

小訣竅:

1、吃之前最好把辣椒和花椒撈出來(lái),不過我們一般都顧不上,擋不住的誘惑,直接就開吃了

2、水煮魚的制作方法其實(shí)挺簡(jiǎn)單的,唯一需要技術(shù)的部分就是片魚片,要片成薄厚適中、如一的魚片,不太容易,需要多練習(xí)哦

3、花椒的用量要根據(jù)花椒的品種調(diào)整

制作方法二
黑魚1條白菜30g
黃瓜1條鴨血1塊
豆芽30g豆腐泡20g
蔥3根香菜1小把
姜1塊蒜2瓣
辣椒10雞蛋1個(gè)
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  • 左右的3斤左右黑魚一條,去內(nèi)臟、魚肉切刀片成薄片。
  • 2.加料酒、蛋清、生粉、鹽,拌勻。
  • 3.配菜清洗干凈。
  • 4.鍋燒熱,加入少許食用油,下入姜片煸香。下入三湯勺的郫縣豆瓣醬,同時(shí)加入少許白糖,一起翻炒。
  • 5.加入適量清水,煮開。(水量以要煮的魚片為準(zhǔn),酌情添加,如果要加鹽的話,這一步可以加,我覺得咸味已經(jīng)夠了,所以沒加)。
  • 6.另一鍋燒開水后把蔬菜汆燙至熟。
  • 7.撈出裝盤。
  • 8.水大開的時(shí)候,加入魚片,筷子輕輕的把魚片剝散,煮至變色即可,關(guān)火調(diào)入少許雞粉。(我的魚片很薄,所以一變色即可,以免煮老了,影響口感和味道)。
  • 9.煮好的魚片倒入前面裝有配菜的碗里,同時(shí)把切好的蒜末撒上。
  • 10.將100克油置于湯勺中,加熱至冒青煙。將熱油澆于魚表面即可。[1]